Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 122,10g | Karb: 101,21g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. Makan Siang: Сильпо Морковь, Ясенсвіт Яйця. Makan Malam: Гарбуз 28.03, Овочі 25.03, Курка 21 бер. Camilan/Lainnya: Снек Драйв Грецкий Орех, Белоцерковский Творог 0%, Spela Клубника, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Курка 21 бер, АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Яблоко Лиголь, Смак Життя Семена Чиа, Белоцерковский Творог 0%, Spela Клубника, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|