Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2813 kkal
|
Lemak: 91,00g | Prot: 201,44g | Karb: 295,61g.
Makan Pagi: Zaffari Pão Cacetinho, Ovo, In Natura Tomate, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Orquídea Macarrão Parafuso Tricolore com Vegetais, Ovo, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Shark Pro Pasta de Amendoim, Farinha Aveia, Farinha de Amendoas, Farinha de Milho, Rocha Tapioca, Ovo, Tirol Requeijão Cremoso com Queijo, Abacaxi, Maçã, Laranjas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit, Personal Trainer - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
|