Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 25,10g | Karb: 77,84g.
Makan Siang: Tomates Cerises, Avocat, Oeuf Brouillé, Amandes, Pommes Rouges Delicieuses. Camilan/Lainnya: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Lait Entier, Alpro Lait d'avoine , Café, Banane. lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dr Dan.H
|