Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 99,80g | Karb: 168,96g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês, Italac Leite Zero Lactose. Makan Siang: Escarola, Macarrão a Bolonhesa. Makan Malam: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Escarola, Macarrão a Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Patê de Atum, Padaria Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado , Italac Leite Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Re 3.5
|