Читаю ваши истории. О том, что кому-то страшно похудеть и стать более привлекательный. Кто-то с третьего подхода пытается бороться с лишним весом при этом осознает эмоциональные качели. Кто-то хочет сбросить 30 кг за 5 месяцев… Историй много.
То, что вы работаете с телом, это очень здорово! Но в комплексе с работой над внутренним миром результат будет гораздо эффективнее.
Я учусь на психолога и сама в личной терапии (еженедельные консультации со своим психологом) с июня прошлого года. За это время я очень изменилась.
Мне знаком и жесткий подсчет калорий, и отработка лишнего кусочка шоколадки на тренировке, и отслеживание каждого грамма на весах. Когда еда превращается в цифры, и любовь к телу обратно пропорциональна цифрам на весах. Работа с телом была из чувства наказания и требования к себе. И не было контакта с собой.
Впервые за долгий период времени, я работаю (хотела сказать НАД своим телом, но нет) СО своим телом в любви и гармонии. С благодарностью к нему. И вижу результат! И он мне нравится. Впервые я хочу не похудеть, а набираю массу. Я готова стать заметной и не боюсь проявляться (раньше было иначе).
Когда вы в гармонии с собой, вы в гармонии и со своим телом.
А тело никогда не врет. Лишний вес - симптом. Для чего он вам? Что дает? От чего защищает?
Если есть желание разобраться в этом, пойти в контакт с собой, со своими чувствами и эмоциями, с удовольствием помогу вам этом.
Я провожу онлайн-консультации. В прошлом посте есть подробная информация. Для записи пишите в телеграмме @Onoshko_Ksenia
Длительность консультации 1 час (созвон по видеосвязи), стоимость 1300 рублей.