Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
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92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1727 kkal
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Lemak: 46,50g | Prot: 126,12g | Karb: 180,17g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vovó Clara Broinha de Fubá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Banana Nanica. Makan Siang: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Laranja Pêra, Café Brasileiro Café com Açúcar, Esfiha, Kibe Assado. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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