Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 128,83g | Karb: 101,16g.
Makan Pagi: REWE Bio Maiswaffeln, Zwiebeln, Salatgurke, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Spiegelei. Camilan/Lainnya: KORO Bohnenmix mit Chili und Limette (Koro), ESN EAA. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stauner_thomas
|