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Gemein! Aber gut, die 100g zum Ziel schaffe ich auch noch!
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104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1544 kkal
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Lemak: 21,70g | Prot: 52,56g | Karb: 244,47g.
Makan Pagi: Braeburn Äpfeln, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Banane, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Aldi Bio Dattelsirup, Tee mit Milch. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Sojasoße. Makan Malam: Jean Luc Baguette Brötchen , Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. Camilan/Lainnya: Weißwein, Dolce Gusto Cappuccino. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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