Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2015
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 119,08g | Karb: 301,05g.
Makan Pagi: Syrop Klonowy, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Grafschafter Zuckerrübensirup. Makan Siang: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Camilan/Lainnya: Storck Toffifee, Kinder Schokolade, Favorina Gewürz-Spekulatius. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|