Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1105 kkal
|
Lemak: 19,74g | Prot: 105,78g | Karb: 130,17g.
Makan Pagi: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Gutes Land Skyr Pur , Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Makan Siang: Arla Skyr Vanille , Banane. Makan Malam: Gurke (mit Schale), K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Filinchen Original, Sandwich Scheiben Emmentaler, Rohschinken Light. Camilan/Lainnya: Kaufland To Go Käse Croutons Salat mit Balsamico Dressing , Götterquark. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kim_2305
|