Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3030 kkal
|
Lemak: 82,67g | Prot: 211,95g | Karb: 354,41g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Makan Malam: Olive Verdi, Primo Sale, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|