Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2015
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 74,03g | Karb: 155,81g.
Makan Pagi: ICA Köttbullar, Frebaco Persika Hallon Müsli, Arla Lätt A-Fil Naturell, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. Makan Siang: ICA Köttbullar, Körsbärstomater, Wasa Sport, Nescafe Cappuccino. Makan Malam: Scan Kokt Skinka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kavli Amerikansk Dressing Pepper, Slotts Stark Senap, Kaffe med Mjölk, Orkla Foods Fun Light Orange. lagi...
|
|
3044 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Kerja - 8 jam, Latihan Perut - 9 menit, Istirahat - 7 jam dan 51 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hmm.. Stått stilla en vecka nu typ .. Grrr
Nu får det bli nya KRAFT-Tag ;) :) :)
28 Mei 15 oleh anggota: Mickel64
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickel64
|