Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 35,22g | Karb: 215,25g.
Makan Pagi: Decaffeinated Coffee. Makan Siang: Slimfast. Makan Malam: Kale , Blt. Camilan/Lainnya: Ritz Toasted Chips - Sweet Home Sour Cream & Onion, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Nabisco Chips Ahoy! Original. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kitty8314
|