Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 47,34g | Prot: 66,71g | Karb: 158,82g.
Makan Pagi: Arepa, Huevo, Soprole Mantequilla con Sal, Artequesos Queso Llanero. Setelah Sarapan: Manzana Verde. Makan Siang: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Setelah Makan Siang: Lider Galletas de Arroz. Camilan/Lainnya: Danone Yogurt Griego Natural, Marco Polo Coco Rallado, Fresas Congeladas, Sabu Semilla de Chia, Colun Leche Descremada. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aryary1990
|