Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 137,48g | Karb: 182,43g.
Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). Makan Malam: Growth Supplements Barrinha Churros, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Integralmedica Protein Crisp Bar - COOKIES AND CREAM, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Parmalat Whey Fit Chocolate, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|