|
|
1036 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 61,20g | Karb: 113,52g.
Makan Pagi: Café, Bacon, Queijo Coalho. Makan Siang: Heineken Cerveja Zero Álcool, Pastel Camarão. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Verde Campo Natural Whey Coco. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RSAYAO
|