Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 114,54g | Karb: 232,93g.
Makan Pagi: Maribel Erdbeer Marmelade, Hofmaier Puten-Brustfilet, Dinkelbrötchen, Mister Choc Choco Duo, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Rohschinken Leicht. Makan Siang: Apfelkuchen, Käsekuchen. Makan Malam: Deluxe Bohnen im Speckmantel, Metzgerfrisch Schweine-Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Ener Bio Flohsamenschalen, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|