Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 92,32g | Karb: 274,27g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Risotto ai Frutti di Mare, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Olive (Piccole-Extra Large), Vino Chardonnay. Makan Malam: Ichnusa Birra non Filtrata, Jamón Ibérico, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Galbusera Frollini Più Integrali, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Gelato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Kraft Sottilette Fumè. lagi...
|
|
278 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 18 menit, Apple Health - 23 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|