Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 91,15g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Лён Коричневый, Агуша Творог Первая Ложка, Чай, Вафли банановые. Makan Siang: Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окское Яйцо, Гречневый блин. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Лён Коричневый, Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Агуша Творог Первая Ложка, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|