Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 95,48g | Karb: 173,54g.
Makan Pagi: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Банан Е.О., Яйцо С0 Е.О., Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Акульчев Венские Вафли с Бананом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Троекурово Грудка Куриная, Магнит Морковь Свежая, Лук, Националь Рис Краснодарский. Makan Malam: Ашан Батат, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Окунь Морской. Camilan/Lainnya: Лента Ананас, Грецкий Орех Е.О.. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilyliana
|