Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 105,97g | Prot: 60,81g | Karb: 170,20g.
Makan Pagi: Ekmecik Köy Ekmeği, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Makan Malam: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Balkabağı Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|