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Bueno, aquí de nuevo pesándome después de 15 días. En las últimas dos semanas solo pude bajar 1.1 Kg es bastante decente y me debo mantener motivado, no estamos creando un cuerpo fugaz sino un estilo de vida que nos ayude a mantenernos así por mucho tiempo. Generalmente, no subía más de 15 Kg por encima de peso, hasta que llegué a dramáticos 26 Kg; en estos momentos hemos bajado ya 13 Kg, osea que vamos a la mitad y pues a seguirle que faltan otros 13 más...
Saludos a todos comunidad, abrazos y persistan en tu salud o su estética lo que para cada uno sea más importante ;)
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108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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