Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 82,12g | Karb: 125,58g.
Makan Pagi: Churros, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pempek. Makan Malam: Sate Ayam, Martabak Telur, Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chima2010
|