Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 69,41g | Karb: 214,32g.
Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Ovo Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Makan Malam: Visconti Torrada Integral, Tapioca de Queijo. lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan w_luiz
|