Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3807 kkal
|
Lemak: 164,04g | Prot: 114,82g | Karb: 466,19g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Булочка с Маком, Бутерброд, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Капучино. Makan Siang: Молочный Коктейль, Картофельные Чипсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фасолевый Суп. Makan Malam: Чебурек, Торт, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Яблочный Сок, Show Time Попкорн с Солью, Коркунов Конфета. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|