Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 119,43g | Karb: 128,10g.
Makan Pagi: 田食原 紫心冰烤地瓜, 瑪氏 (Mars) MARS乳清蛋白飲品-抹茶. Makan Siang: 白吐司, 田食原 低鹽毛豆, 愛上新鮮 和風薑汁舒肥雞胸即食隨手包, 中華 板豆腐, 高麗菜. Makan Malam: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, fitme 西西里燉菜, 田食原 紫心冰烤地瓜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Yi Ting_
|