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Três meses no foco 💪🏼 Musculação e alimentação regrada
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1231 kkal
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Lemak: 54,17g | Prot: 64,17g | Karb: 119,67g.
Makan Pagi: Nestlé Kit Kat, Margarina, Café, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Sonda Pão Caseiro. Makan Malam: Hellmann's Maionese Verde, Hambúrguer Caseiro, BellaVita Pão de Hambúrguer , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Scala Queijo Prato. Camilan/Lainnya: Café, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100%, Ovo. lagi...
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Sejarah Berat Badan tainara2001
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