Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2011
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 43,86g | Karb: 16,36g.
Makan Pagi: sweet n low, coffee, Mild Pork Sausage, egg. Makan Siang: crystal light, chicken breast, hidden valley ranch, red cabbage, carrots, romaine. Camilan/Lainnya: altoids. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|