Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 19,67g | Prot: 43,17g | Karb: 198,82g.
Makan Pagi: Cafezinho, Banana Prata. Makan Siang: Nissin Macarrão Instantâneo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Lucco Fit Strogonoff de Carne, Nissin Macarrão Instantâneo, Amstel Cerveja (330ml). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tarciana Souza
|