Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 87,83g | Karb: 192,91g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Grapes, Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Christie Fudgee-O. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|