Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 69,44g | Prot: 128,51g | Karb: 152,82g.
Makan Pagi: Бананы, Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Тортилья, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Яйцо, Хуторок Масло Сливочное, Рагу овощное(морковь, капуста цветная, баклажан). Makan Siang: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Mission Deli Тортилья, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Хуторок Масло Сливочное. Makan Malam: Апельсин, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Помело, Balance Палочки Рисовые с Медом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|