Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 140,60g | Karb: 235,23g.
Makan Pagi: Pomme, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Activia Muesli, Auchan Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Pomme, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Makan Malam: Auchan Salade Mélangée, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Tagliatelles. Camilan/Lainnya: Lait, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Monster Energy Ultra. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|