Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2015
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100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1287 kkal
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Lemak: 45,87g | Prot: 70,64g | Karb: 144,57g.
Makan Pagi: Linessa Gourmet Rohschinken, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Saladinettes Hähnchen-Mais-Kidney-Bohnen-Salat mit Frenchdressing. Makan Malam: Milbona Kräuterquark, Linessa Gourmet Rohschinken, Rügener Badejunge der Leichte, Grafschafter Weizenknusperbrot, Linessa Light Butter, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern. Camilan/Lainnya: Best Body Amino 5000, Linessa Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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