Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2256 kkal
|
Lemak: 87,45g | Prot: 110,96g | Karb: 262,94g.
Makan Pagi: Cukier, Ciasto z Marchwi bez Lukru. Makan Siang: Mieszane Warzywa (Mrożone), Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Maluta Ayran, Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Pudliszki Ketchup Pikantny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Makan Malam: Ciasto z Marchwi bez Lukru. Camilan/Lainnya: Sokołów Polędwica Sopocka , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatsoBilly
|