Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 86,21g | Karb: 93,48g.
Makan Pagi: Санта Бремор Фиш-Мусс с Лососем, Ярче Булочка Зерновая, Омлет или Яичница, Сыр Адыгейский, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Ramiz Финики. Makan Siang: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Цветная Капуста, Апельсин. Makan Malam: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо, Doppel Herz Омега-3, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, MacChocolate Горячий Шоколад . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|