|
Iniando a maratona de emagrecimento Rumo aos 79kg! O corpo alcanca aquilo que a mente acresita
|
697 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 77,32g | Karb: 27,30g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Cebolas, Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. lagi...
|
|
 Komentar
Comecei com exatos 99,9 com 2 meses bati 10 a menos, objetivo 76.
23 Mar 23 oleh anggota: Is@∆
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuAraujo2020
|