У меня сегодня праздник, влезла в 50 размер куртки, без треска, вполне свободно села, зимой в 54 ходила. Ушло то всего 10 кг, а какая разница. Кайф, начинаю походить на человека больше, чем на бегемота 🤣🤣🤭
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Я вас поздравляю, немного прошлась по вашему дневнику, и...вы на какой-то моно диете? Может так и легче сбрасывать вес, но вот удержать его бывает сложнее.
23 Mar 23 oleh anggota: upochka
|
от души поздравляю))) понимаю о чем речь идет 😂
23 Mar 23 oleh anggota: KristИNa
|
upochka, у меня было рпп, очень долго не могла собраться, потом мать кодировала дедушку от алкоголизма и я решила попробовать кодировку от лишнего веса. Там дали диету типа 6 лепестков, ее надо повторять несколько раз в течение 3х месяцев. Не знаю, помогла ли мне кодировка или просто решимость появилась, перестать жрать все под ряд, но пока худеется не плохо. Диеты вообще не мое, просто мне спокойнее, когда выполняю предписания, ощущение что все идёт по плану. Конечно оптимальное питание это пп с подсчетом калорий. Состояние лучше, запретов меньше.
24 Mar 23 oleh anggota: Любoвb
|
KristИNa, спасибо, маленькие победы-тоже победы. С собой бороться сложнее всего 🤭
24 Mar 23 oleh anggota: Любoвb
|
Понимаю вас, когда моя весенняя куртка перестала натягиваться на груди и стала застегиваться легко, я сама почувствовала себя легко 😊
24 Mar 23 oleh anggota: Танюша1606
|
Танюша1606, это крутое ощущение 😁
24 Mar 23 oleh anggota: Любoвb
|
Любoвb, поняла, вам просто проще быть в режиме. Это как бы организует. Каждый выбирает свой путь. Желаю вам удачи. Попробуйте еще после этой диеты составлять себе рационы на неделю и конечно следовать им. Это тоже хорошо.
24 Mar 23 oleh anggota: upochka
|
upochka, спасибо, надо начинать составлять меню, декрет скоро закончится, придется готовить на несколько дней вперед, а для меня это сложно 🤭
24 Mar 23 oleh anggota: Любoвb
|
а у меня первая цифра 8 на весах стала)))))
тоже победа, я долго к этому шла 😊
24 Mar 23 oleh anggota: KristИNa
|
Любoвb, мне кажется это самое простое, готовить на несколько дней, удобно.
24 Mar 23 oleh anggota: upochka
|
KristИNa, пока только мечтаю о первой восьмерке, но ничего, скоро и семерка нам покажется и тд 😊
24 Mar 23 oleh anggota: Любoвb
|
upochka, с одной стороны да, так удобнее, а с другой, уже поняла, что частенько не хочу то, что к примеру ела вчера. На крайний случай есть доставка вв, у них можно что то полезное купить время от времени
24 Mar 23 oleh anggota: Любoвb
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Любoвb
|