Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2444 kkal
|
Lemak: 104,26g | Prot: 146,63g | Karb: 241,55g.
Makan Pagi: Lala Gelatina Yomi, Yoplait Flan Sabor Vainilla , Manzana, Huevo Revuelto, Mantequilla, Bimbo Pan Integral , Tortillas de Maíz. Makan Siang: Yoplait Flan Sabor Vainilla , Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Gelatina Yomi. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|