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1106 kkal
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Lemak: 43,92g | Prot: 55,56g | Karb: 127,93g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Seara Peito de Peru, Président Queijo Prato. Makan Siang: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Palmito Açaí , Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Berinjela Refogada. Setelah Makan Siang: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Bisnaguito, Banana da Terra, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Canela. Makan Malam: Congelados da Sônia Risoto de Frango, President Queijo Parmesão Ralado. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. lagi...
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 Komentar
Essa beringela me deixou com água na boca rsrs, pode passar a receita?
23 Mar 23 oleh anggota: karyy.ramos
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Oi não é bem uma receita… eu faço de olho.. eu usei berinjela, tomate, cebola, pimentão amarelo (pode ser o vermelho também), azeitona preta, alho, molho shoyu e azeite. Depois que cortar a berinjela em cubos eu deixo de molho em água com vinagre pra tirar um pouco o amargor. Daí refogo o alho no azeite, só para dar aquela esbranquiçada, depois coloco a berinjela, a cebola, o pimentão e o tomate . Tudo partido em pedaços médios e deixo cozinhando na própria água dos alimentos. Quando estiver secando eu coloco um pouco de shoyu para dar uma corzinha. Se quiser pode colocar um pouquinho de sal. Depois que tiver tudo cozido eu coloco a azeitona preta fatiada e abafo
30 Mar 23 oleh anggota: Lili3.8
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Sejarah Berat Badan Lili3.8
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