Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 50,29g | Prot: 93,63g | Karb: 116,91g.
Makan Siang: Chuchu Cozido, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|