Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 60,47g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Goldähren Aufbackbrötchen, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light. Makan Siang: Olivenöl, Ei, Aldi Rote Paprika, Ja! Mini-Cabanossi, Goldähren Aufbackbrötchen. Camilan/Lainnya: Orangen, Vanille, Kaffee, DM Bio Grießbrei Pur, Vanille, Kaffee. lagi...
|
|
3159 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|