Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3225 kkal
|
Lemak: 95,90g | Prot: 275,97g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Каша Овсяная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Обычное Пиво, Lay's Stax Краб , Сыр Косичка, Креветки (Вареные или на Пару), Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, Amstel Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Раф Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгений хр
|