Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 72,37g | Karb: 189,51g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Простые Хлебные Палочки, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Макфа Гречневая Мука, Яйцо Куриное, Творог. Makan Siang: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Суп. Makan Malam: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мёд, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Зефир, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|