Jurnal Anastasia_LCHF, 22 Mar 23

Profil Anastasia_LCHF | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Ужин: высокобелковые низкоуглеводные макароны в сливках 30% с луком, спаржей, цукини и болгарским перцем

Lihat Kalender Diet, 22 Maret 2023:

1158 kkal

Lemak: 55,54g | Prot: 82,03g | Karb: 54,72g. Makan Pagi: Alpro Almond Barista. Makan Siang: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Grigoriou Сыр Чеддер, Campagna Вяленые Томаты, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Спаржа, Лук, Just Taste Black Bean Spaghetti , Milbona Сливки 30%. lagi...

181 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 27

Komentar

что за макароны такие? можно название?

22 Mar 23 oleh anggota: lesya23023

Мне тоже интересно, что за макарохи)

22 Mar 23 oleh anggota: •FACEPALM•

а можно название макарон пожалуйста

22 Mar 23 oleh anggota: olchiklyolchik

соба мне кажется

22 Mar 23 oleh anggota: Терпение.

Тоже послушаю)

22 Mar 23 oleh anggota: olya74nest

Ширатаки

22 Mar 23 oleh anggota: xannochka

ширатаки. можно и просто конжаковую муку покупать.

22 Mar 23 oleh anggota: smm4psy

Откуда в ширатаки много белков, если там всего 9 ккал на 100 грамм? Они как клетчатка. Мне нравятся.

22 Mar 23 oleh anggota: Nataly Rose

А где белок? На такое количество грамм макаронов, максимум что там будет -это от 7-10 грамм белка

22 Mar 23 oleh anggota: dimon_vavilon

Сестра, где ты ?

22 Mar 23 oleh anggota: Gultatishka

Углеводы на ужин?

22 Mar 23 oleh anggota: andolmatova

Soba, которые в Европе продаются, с 21 гр углей, к сожалению.

22 Mar 23 oleh anggota: AnnaStrocchi

что это значит высокобелковые?

22 Mar 23 oleh anggota: gatkiy

Продаю себя дорого😀😀😀

22 Mar 23 oleh anggota: Феликсис

И мне )

22 Mar 23 oleh anggota: lskoroleva

lesya23023 фирма Just Taste Black Beans. Покупала в БИО магазине.