Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 20,84g | Prot: 57,62g | Karb: 93,36g.
Makan Pagi: Strong Fit Протеиновый Батончик, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. Makan Malam: Рис 21 бер, Курка 21 бер. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|