Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 28,73g | Prot: 184,81g | Karb: 196,34g.
Makan Pagi: Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Eiklar, Dulano Kochhinterschinken. Makan Malam: Subway Chicken Fajita, Subway Sweet Onion Soße, Subway Chicken Teriyaki (ohne Brot). Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Schoko, Haribo Säure Pommes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|