Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 87,72g | Karb: 112,72g.
Makan Pagi: No Name Blueberries, Silk Unsweetened Almond Milk, Flaxseed Seeds , Bob's Red Mill Unsweetened Coconut Flakes , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Makan Siang: Pedon Farro, Cucumber (Peeled) , Grape Tomatoes, Woolwich Dairy Soft Fresh Goat Cheese. Makan Malam: Cooked Broccoli (from Fresh), Sunrise Tofu Extra Firm. Camilan/Lainnya: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Premier Protein Chocolate Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MichelleDN57
|