Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 140,50g | Karb: 199,88g.
Makan Siang: Exponenta Кефирная, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Bombbar Соус Mayo, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Киноа Белое. Makan Malam: Съешь Меня Авокадо, Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Помидоры, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Петруха Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Exponenta Кефирная, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|