Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 77,42g | Prot: 53,97g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велес Сало Белорусское, Батон Нарезной, Вкуснотеево Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Бараниной. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Востряково Говядина Запеченная . Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Груша, Голден Яблоко , Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Flychips Флайчипсы Зерновые. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulka1990
|