|
йогурт, два киндер пингви и сырок с земляникой, шоколадку не заменят, но от тоски спасают, у меня ещё 500 свободных калорий, подумываю съесть ещё пудинг~
вот мяса мне вообще последнее время не хочется, от шашлыка конечно не откажусь,. но вот на повседневной основе продолжаю. кушать овощные котлеты, мясные мне как-то невкусно пахнут
|
1704 kkal
|
Lemak: 82,66g | Prot: 66,17g | Karb: 175,91g.
Makan Pagi: Ермолино Сырники с Изюмом. Makan Siang: ВкусВилл Котлеты Овощные с Фасолью и Грибами . Makan Malam: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Big Bon Курица в Соусе Терияки. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Б.Ю. Александров Сырок Земляника, Киндер Молочный Ломтик. lagi...
|
|